Aktif Yaşam Önerileri

Alzheimer hastalığı, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen ve aileleri üzerinde derin etkiler bırakan ilerleyici bir beyin hastalığıdır. Alzheimer hastalığı, beyin hücrelerinin yavaş yavaş ölmesiyle karakterize edilen, hafıza kaybı ve diğer bilişsel fonksiyonların azalmasına yol açan kronik bir nörodejeneratif hastalıktır. Genellikle

Kollajen vücudunuzun doğal olarak ürettiği bir proteindir. Vücudunuzdaki proteinin yaklaşık üçte birini oluşturur. Sağlıklı eklemler için gereklidir. Kırışıklıkları azaltmak için cildi elastik tutar. Kollajen kelimesinin kökeni Yunanca “yapıştırıcı” kelimesinden gelmektedir. Kollajenin güçlü lifleri vücudunuzdaki şeyleri bir arada tutmak için tutkal

Gece öksürmek, huzurlu bir uykuyu sinir bozucu bir savaşa dönüştürebilir. İster kuru ve şiddetli bir öksürük, ister boğazınızda inatçı bir gıdıklanma olsun bu öksürüklere ilaçların yanı sıra doğal ve evde uygulanabilecek çözümler de vardır. Bu yazımızda gece öksürük krizine ne

5-HTP (5-Hidroksitriptofan), vücudunuzun doğal olarak ürettiği bir amino asittir. Vücudunuz bunu, sinir hücreleriniz arasında sinyaller gönderen kimyasal bir haberci olan serotonin üretmek için kullanır. Düşük serotonin seviyeleri depresyon, anksiyete, uyku bozuklukları, kilo alımı ve diğer sağlık sorunlarıyla ilişkilidir. Bu nedenle,

Burun akıntısı, birçok farklı nedeni olabilen çok yaygın bir semptomdur. Nazal dokularınız normalden daha fazla mukus ürettiğinde bu durum burnunuzdan veya boğazınızdan aşağıya damlar. Burun akıntısı uzun sürebilir ve rahatsız edicidir. Peki burun akıntısına ne iyi gelir? Burun Akıntısının Nedenleri Burunda akıntının

Senin Vitaminin Hangisi?

X