Çinko Nelerde Var?
Birçok kişi gibi siz de merak etmişsinizdir: Çinko nelerde var? Bazı gıdalarda doğal olarak çinko bulunmaktadır. Besin takviyesi olarak bulunan temel bir mineraldir. Vücuttaki hücrelerde vardır. Ayrıca bağışıklık sisteminin bakteri ve virüslere karşı savaşmasına yardımcı olur. Vücut protein ve DNA yapmak için çinkoya ihtiyaç duyar. Hamilelik, bebeklik ve çocukluk döneminde vücudun her zamankinden daha fazla çinkoya ihtiyacı vardır. Çinko, yaraların iyileşmesine katkıda bulunduğu gibi uygun tat ve koku duyuları için de önemlidir.
Hodan Yağı Nedir?
Hodan, Akdeniz'de ve daha soğuk iklimlerde yaygın olarak bulunan yapraklı yeşil bir bitkidir. Hodan yağı, Borago officinalis bitkisinin tohumlarından elde edilen bir özdür. Tohumlarından elde edilen yağ, geleneksel tıpta binlerce yıldır kullanılmaktadır.
Primroz Yağı Nedir?
Çuha çiçeği, Kuzey Amerika'ya özgü bir çiçektir. Ancak aynı zamanda Avrupa'da ve Güney yarım kürenin bazı kısımlarında da bulunmaktadır. Akşamları çiçek açan sarı yapraklı çuha çiçeği, uzun bir tıbbi kullanım geçmişine sahiptir. Örneğin yerli Amerikalılar hemoroid, çürükler, yaralar, boğaz ağrıları, sindirim sorunları ve cilt problemleri için yaptığı kürlerde, yapraklarını, köklerini ve tohum çiçeklerini kullandılar. Çuha çiçeğinden elde edilen yağa Primroz yağı adı verilir.
Selenyum Nedir? Nelerde Var?
"Selenyum nedir ve nelerde var?" sorusu sizinde merak ettiğiniz konular arasında mı? Selenyum, birçok gıdada doğal olarak bulunan bir eser elementtir ve sağlıklı kalmak için vücudun selenyum mineraline ihtiyacı vardır. Ek besin takviyesi olarak da vücudumuza almamız mümkündür. Bununla birlikte; üreme, tiroid bezi işlevi, DNA üretimi ve vücudu serbest radikallerin neden olduğu hasarlardan ve enfeksiyondan korumak gibi birçok işlevde önemli rol oynar.
C Vitamini Nedir? Nelerde Var?
C Vitamini Nedir?
Yaygın olarak C Vitamini diye bilinen askorbik asit, suda çözünen bir mikro besindir. Vücut hücrelerini serbest radikallerden koruyan güçlü bir antioksidandır. Vücutta demirin emilmesi ve depolanmasında rol oynar. Kemiklerde kan damarları, kıkırdak, kas ve kollajen oluşumu için gereklidir. Aynı zamanda vücudumuzun iyileşme sürecinde rol oynar. Peki, "C vitamini nelerde var?" sizler için kısa bir bilgilendirme yazısı oluşturduk.
B Vitamini Nelerde Bulunur?
B Vitamini Nedir?
B vitamini, birçok organ ve vücut sisteminde rol oynayan bir besin grubudur. Ayrıca b vitamini, çok çeşitli enzimatik reaksiyonlarda yardımcı enzimler olarak hareket eden, hücresel işleyişte temel ve birbiriyle yakından ilişkili roller üstlenen, sekiz adet suda çözünür vitaminden oluşan bir grup içerir. Kolektif etkileri, enerji üretimi, DNA / RNA sentezi / onarımı ve nörokimyasal moleküllerin sentezi dahil olmak üzere beyin fonksiyonunun çeşitli yönlerinde yaygındır. B vitamini homosistein metabolizmasında rol oynar.