D3 Vitamini ve D2 Vitamini Farkları
D Vitamini Nedir? D vitamini, kalsiyum emilimini destekleyen, kemik büyümesini düzenleyen ve bağışıklığın normal fonksiyonunda rol oynayan yağda çözünen bir vitamindir. Cildiniz güneş ışığına maruz kaldığında D vitamini üretir. Ancak,…
Güneşten D Vitamini Nasıl Alınır?
Bitkilerin ve mahsullerin büyümesini desteklemekten insanları sıcak tutmaya kadar, güneş ışığı yaşamın devamlılığı için olmazsa olmazlardandır. Buna ek olarak, birçok insan güneş ışığından mutluluk duyar ve güneş ışığının sağlığa faydaları…
Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir?
Yeşil çayı dünya üzerinde en çok tüketilen çaylar arasında öne çıkaran sadece aromatik tadı değil, aynı zamanda insan sağlığı üzerindeki olumlu etkisidir. Başta Japonya, Çin ve diğer Asya ülkeleri olmak…
C Vitamini nedir? C Vitamini Olan Meyveler
Vitaminler, insan vücudu için gerekli olan temel besinlerdir. C vitamini nedir? Sadece beslenme ve enfeksiyonlarla savaşma konusunda değil; cilt bakımından saç bakımına kadar pek çok alanda sunduğu faydalarda en çok…
Türkiye’nin Çiğnenebilir D Vitamini: Ultra Vitamin D Gummies
Vitaminler canlıların normal yaşam fonksiyonlarını gerçekleştirmesine yardımcı olan mikro besin öğeleridir. Ancak yanlış beslenme alışkanlıklarının yaygınlaşması ile birlikte tüm dünyada vitamin eksikliğine bağlı sağlık sorunlarının sayısı da giderek artmaktadır. Özellikle,…
Gebelik Multivitamini Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Gebelik multivitamini nedir? Hamilelik dönemi hangi vitamin kullanılmalıdır? Hangi vitamin ve minerallere ihtiyaç duyulur?
B12 Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?
Vücut yapısında bulunan organ ve dokular işlevlerini yerine getirebilmek için çok sayıda bileşene ihtiyaç duyar. Bu bileşenlerden bir tanesi olan vitaminler vücudun gelişmesi, enerji üretmesi ve kendini yenileyip iyileştirmesi görevlerinde…
Demir Eksikliğine Ne İyi Gelir?
Dünya genelinde en çok görülen anemi türü olan demir eksikliğine birçok farklı durum neden olabilir. Bu rahatsızlık daha çok gelişmekte olan ve az gelişmiş ülkelerde görülür. Vücut yapısında çok sayıda…
Çocuklarda Süt Alerjisi Belirtileri Nelerdir?
Doğumdan itibaren kullanılan ve oldukça faydalı bir besin olan süte karşı bazı kişilerin bağışıklık sistemi reaksiyon gösterir. Süt ya da sütten elde edilen gıdalara karşı bağışıklık sistemi normal şartlar altında…
Besinler ve Demir Emilimi
Demir, vücut sağlığının korunması için en temel minerallerden biridir. Demir mineralinin eksikliğinde vücut sistemlerinin işleyişi olumsuz yönde etkilenebilir (1). Bu nedenle demir emilimi için engelleyici faktörlere dikkat edilmesi gerekir. Demir…