L-glutatyon nedir?
L-glutatyon, bir tripeptit olan glutamik asit, sistein ve glisin aminoasitlerinden oluşan küçük bir protein molekülüdür. Hücrelerde doğal olarak bulunan bu tripeptit, antioksidan özelliklere sahip olup, vücudu oksidatif stresten koruma görevi…
Vitamin Takviyesi Almalı Mıyım?
Vitamin takviyesi, günlük olarak her insanın alması gereken ve ihtiyaç duyduğu bileşiklerden oluşur. Vitaminler, hücre yenilenmesi ve enerji üretiminde önemli yere sahiptir. Vücut için önemli olan vitaminlerin günlük alınması sağlık…
Mevsim Değişikliği: Vücudunun Değişen Vitamin İhtiyacının Farkında Mısın?
Sıcaklık, nem ve basınçtaki değişiklikler, vücudumuzu moleküler seviyede etkileyebilir. Ayrıca, iki önemli mevsim olan yaz ve kış yaklaştığında, vücutlarımız sıcaklıktaki net değişime (sıcak veya soğuk) uyum sağlar. Yaz dönemi ve…
Aloe Vera Faydalarını Öğrenelim
Aloe vera faydaları, sağlık alanı başta olmak üzere birçok alanda kullanılabilmektedir. Doğanın sunduğu önemli bitkilerden biri olan aloe vera, yüzlerce yıldır çeşitli kültürlerde sağlık ve güzellik için kullanılmaktadır. Bu bitki…
E Vitamini Faydaları Nelerdir?
E vitamini, saç, cilt ve tırnaklar için önemli bir antioksidandır. A vitamininin oksitlenmesini önleyip, emilmesi ve depolanması için gereklidir. Ciltte, saç ve tırnaklarda etkisini ciddi oranda gösterir. Bununla beraber genelde,…
Çinko ve Bakır Takviyesi Neden Birlikte Kullanılmalı?
Çinko ve bakır vücutta birbirlerinin emilim ve çalışmalarını etkileyen minerallerdendir. Bu nedenle dikkatli bir şekilde kullanılmalıdırlar. Çinkonun vücuttaki fazla miktarı, bakırın bağırsaktaki emilimini engelleyebilir. Bu durum bakır seviyelerinin düşmesine ve…
VB Edu
VB EDU eğitim platformu ile amacımız doğru, inovatif ve insan sağlığına hizmet edecek nitelikteki bilgi paylaşımlarıyla daha fazla insanın ihtiyaçlarına yönelik beslenmesine destek olmaktır. Gelecek Canlı Yayın Gün Saat Dakika…
E Vitamini Eksikliği Belirtileri Nelerdir?
E vitamini 8 farklı bileşikten oluşan ve suda çözülebilen vitaminlerden biridir. Beyin, cilt ve göz sağlığı için önemli bileşenler içerir. Bu vitamin, hücre zarlarında yer alan uzun zincirli çoklu doymamış…
A Vitamini Eksikliğini Nasıl Anlarız?
Mineraller ve vitaminler vücutta düzenleyici görevlere sahiptir. Vücutta gerçekleşen pek çok işlemde anahtar görevi yapar. Yağda çözünen vitamin türleri arasında yer alan A vitamini vücutta karaciğerde depo edilir. Özellikle göz…
A Vitamini Faydalarını Öğrenin
A vitamini yağda çözülebilen bir vitamindir ve diş, kemik, yumuşak doku gibi vücudun önemli parçalarının oluşmasına ve gelişmesine fayda sağlar. A vitamini diğer vitaminler gibi vücut tarafından kendiliğinden üretilmediği için…