Hap Yutamama Bir Rahatsızlık Mı? Nasıl Kolay Hap Yutulur?
Disfaji veya yutma güçlüğü bir medikal sorun olarak birçok insanda karşımıza çıkabilir. Bu sanıldığından kompleks bir durumdur çünkü sebepleri arasında sinir sistemi ve beyin bozuklukları, kas bozuklukları ve boğazınızda fiziksel tıkanıklıklar yer alabilir. Yutma sorunlarının tedavisi ilaçları, yeme alışkanlıklarınızdaki değişiklikleri
Gebelik Zehirlenmesi (Preeklampsi): Neden Olur?
Gebelik mutluluk verici ve heyecanlı bir süreç olduğu kadar bilinmezlikleri ve bazen beklenmedik sorunları da beraberinde getiren bir yolculuk. Bu süreçte anne adayının kendi sağlığına ve beslenmesine özen göstermesi gerekir. Ancak bazen hamilelik sırasında bazı beklenmedik sağlık sorunları ortaya çıkabilir.
Kabak Çekirdeği Faydaları Neler?
En popüler sebzelerden biri olan balkabağı, bazı doğal yenilebilir bileşikler içerdiğinden önemli tedavi edici özelliklere sahiptir. Oleik, palmitik ve linoleik asit, alkaloitler ve flavonoid kategorilerine giren çok sayıda bileşene sahiptir. Anti-inflamatuar, anti-diyabetik, antioksidan ve anti-karsinojenik olanlar da dahil olmak üzere
Hamilelikte Çatlak Kremi Kullanmalı Mıyım?
Hamilelikte cildin gerilmesiyle birlikte çatlaklar görülebilmektedir. Gerilen ve esneyen cildi beslemek ve çatlakları önlemek için çatlak kremi kullanımı önerilir. Hamilelikte çatlak kremi kullanımı, nemlendirici etkisiyle cildi yumuşatır ve cildinize gerekli bakımı sağlar. Hamilelik dönemi birçok kadının hayatındaki en önemli ve unutulmaz
D Vitamini Eksikliği ve Kalsiyum Yüksekliği
D vitamini ve kalsiyum, vücuttaki kemik sağlığı için kritik öneme sahip olan iki önemli besindir. D vitamini kalsiyumun ve fosforun normal emilimine/kullanımına, normal kan kalsiyum düzeyine ve normal kemiklerin korunmasına katkıda bulunur. Kalsiyum normal kas fonksiyonuna, sindirim enzimlerinin normal fonksiyonuna
Vitamin Takviyesi Almalı Mıyım?
Vitamin takviyesi, günlük olarak her insanın alması gereken ve ihtiyaç duyduğu bileşiklerden oluşur. Vitaminler, hücre yenilenmesi ve enerji üretiminde önemli yere sahiptir. Vücut için önemli olan vitaminlerin günlük alınması sağlık açısından önemlidir. Doğal besin kaynaklarından yeterli vitamin alınmadığı sürece, vitamin
Mevsim Değişikliği: Vücudunun Değişen Vitamin İhtiyacının Farkında Mısın?
Sıcaklık, nem ve basınçtaki değişiklikler, vücudumuzu moleküler seviyede etkileyebilir. Ayrıca, iki önemli mevsim olan yaz ve kış yaklaştığında, vücutlarımız sıcaklıktaki net değişime (sıcak veya soğuk) uyum sağlar. Yaz dönemi ve günlerin uzun olması, adeta bedeni kandırarak daha uzun saatler boyunca ışık
Aynısefa Kremi Faydalarını Öğrenelim
Calendula özü içeren aynısefa kremi faydalarının oldukça fazla olduğu bilinmektedir. Cilt sağlığını korumak ve tedavi etmek için etkili bir doğal çözümdür. Aynısefa kremi, içerdiği özel bileşenler sayesinde bir dizi cilt sorununa karşı etkilidir. Aynı zamanda cildi nemlendirir, beyazlatarak besleyip yeniler.
Calendula Nedir?
Calendula, Türkiye'nin birçok bölgesinde yetişen otsu bir bitki türüdür ve diğer adıyla aynısefa olarak bilinir. Calendula'nın yaprakları sarı ve turuncu tonlarda olup, dalları tüylüdür. Bu bitki her yıl Haziran başında ilk çiçeklerini açmaya başlar ve Eylül sonuna kadar çiçeklenmeye devam
Daha Verimli Bir Gün İçin Sabah Rutini Şart
Sabah rutini, günümüzün hızlı, tempolu ve stresli yaşamında sağlıklı bir yaşam tarzı benimsememize yardımcı olur. Yapacağınız küçük değişiklikler, gününüzü daha planlı hale getirirken, aynı zamanda sağlığınızı da destekler. Sabah rutini, size kendinizi daha iyi hissettirebilir, daha mutlu ve enerjik bir