Fizyolojik büyüme ile ilişkili olan boy uzaması, ortalama olarak 18 yaşına kadar devam eder. Kemik uçlarında bulunan büyüme plakları kemikleşip kapanana kadar süren boy uzamasında pek çok faktör etkin rol oynayabilmektedir. Hem genetik hem de çevresel etkenler sağlıklı bir boy uzaması sürecinde rol oynayabilmektedir. Vücudun ihtiyaç duyduğu temel vitamin ve mineraller eksik alınırsa boy uzamasında aksamalar meydana gelebilmektedir (1). Boy uzaması için ne yapmalı diye merak ediyorsanız bazı önemli noktalara dikkat edebilirsiniz.